ENFANT - ADO
Donnez à vos enfants des outils pour la vie
La sophrologie et l'hypnose peuvent aider votre enfant ou votre ado à :
- Se calmer, se détendre
- Stimuler la concentration
- Développer la mémoire
- Renforcer la confiance en soi,
- Stopper l'énurésie
- Réguler les troubles alimentaires
- Se libérer des peurs, phobies...
Permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, c'est leur permettre de développer leurs capacités.
Des outils qu'ils pourront utiliser seuls, ou avec vous et pour toute leur vie !
Durée de la séance : entre 45 min à 1h.
Séances collectives enfants jusqu'à 11 ans
1 h
Ces séances créatives et ludiques, permettront à votre enfant d'accueillir ses émotions et d'expérimenter par le jeu, des techniques de Sophrologie afin de mieux vivre avec.
Reconnaître les émotions, c'est mieux se comprendre, mieux comprendre les autres, et donc, mieux vivre ensemble.
À partir de 5 enfants.
Je m'adapte à vos besoins. Contactez-moi pour que l'on en parle ensemble.
Séances Parents/Enfants
1 h
Ces séances entre vous et vos enfants, vous permettent de partager des moments de calme et de détente, au travers de jeux.
Se rapprocher, prendre conscience de l'autre, respirer ensemble...
Ces moments uniques renforceront vos liens d'amour et vous permettront de sortir du quotidien, d'apaiser les tensions.
Ces séances se font en famille : 1 parent + 1 enfant.
Séances collectives d'exploration des émotions
2h30
Ces séances plus complètes permettent l'exploration de toutes les émotions !
On commence par les identifier, on apprend à les reconnaître dans son corps et dans sa tête, et on apporte des solutions par des exercices de sophrologie ludique.
Les enfants repartent avec leur création, pour pouvoir continuer la pratique à la maison, en toute autonomie !
À partir de 5 enfants.
Contactez-moi pour connaître les lieux et horaires.
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