Danielle Partouche
Sophrologue - Hypnothérapeute
Danielle Partouche
Sophrologue - Hypnothérapeute

Votre Sophrologue-Hypnothérapeute à Nanterre

5 rue des alouettes
92000 Nanterre

Danielle Partouche, sophrologue - hypnothérapeute à Nanterre

Sophrologie

Enfants et ados

Etudiants et Lycéens

Se sentir bien dans son corps, dans sa tête

avec la sophrologie et l'hypnose

Apprendre à se connaître,  développer ses ressources et son potentiel, dépasser ses peurs...

par des méthodes simples et efficaces.

  

Mes spécialités

Hypnose

Sophrologie

Relaxation profonde

Etudiants et Lycéens

Seniors

Mes spécialités

Sophrologie

La sophrologie est une technique à la fois de respiration, d'exercices doux et de visualisations. L'intérêt est que l'on peut la pratiquer n'importe où (à la maison, au bureau, dans le jardin, au bord de la plage...)  et à n'importe quel moment de la journée, selon nos disponibilités.

En séance individuelle ou en séance de groupe, pour partager un moment de détente chaleureux.

                                                     

Hypnose

L'hypnose est une technique qui permet de "lever" les blocages, les résistances, les croyances que notre inconscient a mise au point pour nous protéger.

C'est en état modifié de conscience (EMC), que nous pouvons agir en profondeur. 

C'est un rendez-vous en tête-à-tête avec nous-mêmes.

Sa pratique se fait en séance individuelle uniquement.

 

Mes séances enfants

DONNEZ A VOTRE ENFANT LES OUTILS POUR RÉUSSIR

 

 

Séances Parents/enfants ou séances collectives.

 

  • Apprendre à connaître les émotions
  • Les reconnaître dans son corps et dans sa tête...
  • Et utiliser des simples outils ludiques de sophrologie pour pouvoir y répondre efficacement.

 

Permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, c'est leur permettre de développer leurs capacités.

Des outils qu'ils pourront utiliser seuls, ou avec vous et pour toute leur vie !

 

Apprendre à :

  • Chasser sa colère,
  • Installer le calme,
  • Renforcer la confiance en soi,
  • Évacuer la tristesse,
  • Se remplir de joie,
  • Stimuler la concentration
  • Développer la mémoire…

Durée de la séance : entre 45 min à 1h.

Témoignages

"Je me sens beaucoup mieux après ces onze séances de sophrologie et d'hypnose dont la première a débuté le 14 mars 2023. Je n'ai plus d'attaques de panique ni de crises d'anxiété qui provoquaient jusqu'alors toutes sortes de troubles et de douleurs dans mon corps. Les exercices de sophrologie m'ont beaucoup aidé ,comme les séances d'hypnose qui produisent des effets spectaculaires en une seule séance. Je suis beaucoup moins anxieux depuis la séance d'hypnose du 8 juin et je n'éprouve plus cette souffrance qui m'accompagnait depuis le décès de ma mère survenu il y a quinze ans. C'est donc grâce à vous que je me porte beaucoup mieux, Danielle. Il m'arrive néanmoins parfois de ressentir encore certaines angoisses qui ont des conséquences sur ma respiration et d'avoir des sensations de chaleur au visage mais cela ne remet en cause ni vos compétences ni votre qualité d'écoute ni votre bienveillance. C'est certainement dû à certaines résistances de mon inconscient même si 80% de mes troubles se sont estompés. Un commentaire sur la cohérence cardiaque et la respiration au carré: cela me donne chaud au visage quand je les pratique_sans doute parce que je me suis initié à ces techniques depuis seulement le 6 juillet pour la seconde et depuis le 1et juillet pour la première_mais ces exercices font des merveilles à court terme pour réduire le stress, l'anxiété, la pression artérielle, la fréquence cardiaque,etc. Ils produisent des effets aussi rapides sur moi que les exercices de sophrologie. Nul doute que la combinaison de ces deux exercices après un mois de pratique quotidienne vont engendrer également des effets bénéfiques durables sur ma santé! En conclusion, mon appréciation est que vous êtes une excellente sophrologue et hypnothérapeute d'autant que ma confiance en moi s'est améliorée grâce à vous, Danielle."

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"Merci Danielle de m'avoir aidée à mieux gérer mon stress au cours de cette année de terminale. Grâce aux exercices variés, l'écoute et la bienveillance de Danielle j'ai réussi à reprendre confiance en moi et à être plus sereine."

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"Grâce à une séance d’hypnose avec Danielle , les douleurs que j’avais dans le dos depuis très longtemps ont complètement disparu . Je revis depuis ! Je la recommande sans hésiter , c’est une personne bienveillante et apaisante qui sait écouter et s’adapter . Merci Danielle "

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Le Sophrologue-hypnothérapeute ne concurrence pas les professionnels de la santé. Il ne pose pas de diagnostic, n'influence pas les choix thérapeutiques de ses clients et n'interfère pas dans les traitements en cours. Il dirige sur un thérapeute compétent et dûment qualifié le client qui nécessite une aide qui ne relève pas de ses compétences.

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