Danielle Partouche
SOPHROLOGIE - HYPNOSE - RELAXATION PROFONDE
Danielle Partouche
SOPHROLOGIE - HYPNOSE - RELAXATION PROFONDE

Sophrologie à Nanterre

La sophrologie pour qui, pourquoi ?

Le corps et  le mental, sont interagissent constamment.La Sophrologie est une technique psychocorporelle, qui agit à la fois sur le corps et le mental.

Elle est utile pour :

- se calmer, se détendre,

- développer son bien-être,

- développer ses capacités. 

Prendre de  conscience de soi, de son corps, de ses ressentis permet de retrouver son équilibre.

Elle est accessible à tous, quel que soit notre âge et notre état de santé.

Elle peut être utilisée partout et à tout moment.

La préparation des séances

Je crée pour vous un accompagnement personnalisé "sur-mesure" , en fonction de vos objectifs.

  • avec des exercices doux adaptés à votre condition physique
  • des visualisations qui répondent  à votre nature et à vos besoins.

Et comme la vie n'est que mouvement,  je  réadapte votre accompagnement, en fonction des évènements survenus au fil des séances.

Sur quoi agit la sophrologie ?

  • anxiété, sommeil, stress
  • concentration, mémoire
  • confiance en soi, estime de soi
  • douleurs physiques  (migraine,  douleurs articulaires, fibromyalgie, cancer…)
  • troubles psychosomatiques.

Et aussi, sur la préparation à des évènements

  • casting, préparation artistique
  • examens scolaires, universitaires, soutenance d'un mémoire...
  • opération chirurgicale
  • permis de conduire
  • prise de parole en public...

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