Sophrologie à proximité de Suresnes (92150)

Je me sens beaucoup mieux après ces onze séances de sophrologie et d'hypnose dont la première a débuté le 14 mars 2023. Je n'ai plus d'attaques de panique ni de crises d'anxiété qui provoquaient jusqu'alors toutes sortes de troubles et de douleurs dans mon corps. Les exercices de sophrologie m'ont beaucoup aidé ,comme les séances d'hypnose qui produisent des effets spectaculaires en une seule séance. Je suis beaucoup moins anxieux depuis la séance d'hypnose du 8 juin et je n'éprouve plus cette souffrance qui m'accompagnait depuis le décès de ma mère survenu il y a quinze ans. C'est donc grâce à vous que je me porte beaucoup mieux, Danielle. Il m'arrive néanmoins parfois de ressentir encore certaines angoisses qui ont des conséquences sur ma respiration et d'avoir des sensations de chaleur au visage mais cela ne remet en cause ni vos compétences ni votre qualité d'écoute ni votre bienveillance. C'est certainement dû à certaines résistances de mon inconscient même si 80% de mes troubles se sont estompés. Un commentaire sur la cohérence cardiaque et la respiration au carré: cela me donne chaud au visage quand je les pratique_sans doute parce que je me suis initié à ces techniques depuis seulement le 6 juillet pour la seconde et depuis le 1et juillet pour la première_mais ces exercices font des merveilles à court terme pour réduire le stress, l'anxiété, la pression artérielle, la fréquence cardiaque,etc. Ils produisent des effets aussi rapides sur moi que les exercices de sophrologie. Nul doute que la combinaison de ces deux exercices après un mois de pratique quotidienne vont engendrer également des effets bénéfiques durables sur ma santé! En conclusion, mon appréciation est que vous êtes une excellente sophrologue et hypnothérapeute d'autant que ma confiance en moi s'est améliorée grâce à vous, Danielle.