Danielle Partouche
Sophrologue - Hypnothérapeute
Danielle Partouche
Sophrologue - Hypnothérapeute

Relaxation à Nanterre

Hypnose à Nanterre

Relaxation Profonde

La relaxation profonde issue du Yoga Nidra, permet de se relaxer consciemment. Elle induit la relaxation  physique, mentale et émotionnelle.

C'est une méditation guidée, effectuée en position assise ou allongée.

C'est un sommeil psychique avec le maintien de la conscience.

C'est la méthode la plus efficace  en cas d'épuisement, de stress intense, d'irritabilité, d'hyperactivité, de troubles de la concentration...

Elle  est également appliquée au développement de la mémoire, à la créativité,  à la transformation de sa personnalité.

Au fil des séances, votre corps mémorise la détente et au delà de la détente, et vous permet de retrouver l'équilibre corps/esprit.

Une heure de relaxation profonde équivaut à 4 heures de sommeil récupérateur.

Vous en ressentirez les bienfaits dans toutes les sphères de votre vie.

Comment se déroule une séance ?

Nous commençons par des exercices de respirations profondes.

Puis en position  assise ou allongée, je vous guiderai progressivement vers un état de calme profond.

Pour qui ?

Pour tous, quel que soit votre âge, votre état de santé, votre condition physique.

Réalisation & référencement Simplébo

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