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Vous souhaitez vous arrêter de fumer, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Peut-être même avez-vous déjà essayé plusieurs fois et vous êtes découragé ?
L'hypnose associée à la Sophrologie, peut être la solution douce et naturelle que vous recherchez.
Avec l'hypnose nous allons reprogrammer votre esprit pour vous débarrasser de l'envie de fumer :
- changer votre relation à la cigarette : émotions et habitudes.
- renforcer votre motivation
- se projeter dans le futur sans tabac.
Avec la sophrologie, vous apprendrez à mieux respirer et à vous détendre.
Si vous ressentez le besoin de commencer une nouvelle vie sans tabac...
... Commençons par établir ensemble un programme anti-tabac, basé sur :
- vos habitudes de fumeur
- vos motivations
- vos freins, vos peurs
- vos ressources
Forte d'une expérience en Nutrition, je vous donnerai également des conseils pratiques et nutritionnels pour optimiser le changement.