La sophrologie et le sommeil
12 Avr 2021
Danielle Partouche
Le sommeil c'est vital, pour notre équilibre physique et psychique. Alors quand on est confronté-e à des difficultés d'endormissement, des réveils nocturnes, une fatigue matinale et toute la cascade d'effets sur notre humeur, notre mémoire.....voici une solution par la sophrologie, très bien expliquée dans cette vidéo.
