Danielle Partouche
Sophrologue - Hypnothérapeute

La sophrologie et le sommeil

https://youtu.be/50_W0hxVoAM

Le sommeil c'est vital, pour notre équilibre physique et psychique. Alors quand on est confronté-e à des difficultés d'endormissement, des réveils nocturnes, une fatigue matinale et toute la cascade d'effets sur notre humeur, notre mémoire.....voici une solution par la sophrologie, très bien expliquée dans cette vidéo.

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